吃什么加快精子液化？我觉得还能补救一下
来源：淮安博爱医院时间：2018-05-17 16:23作者:qy 本文已为：10165位患者解决了问题
正常精液在射出体外后，会由胶冻状逐渐液化，这样精子才能自由的移动。而精液液化过慢或不液化会给生育带来困难，那么吃什么加快精子液化？起来看看医生的***。
这些食物能加快精子液化：
1、含微量元素食物
微量元素包括锌、硒等，这些微量元素对于男性的精子大有好处，对于精子的生成和活力都有帮助，能促进精子生成、加快精子液化速度，因此男性要多吃些海参、泥鳅以及山药、西红柿等。
2、***蛋白食物
身体的各项机能都离不开蛋白质提供的支持，如果补充充足的蛋白质，那么精子液化这过程精子能***充足的活力，从而加快液化。而肉、蛋、豆类等都属于***蛋白食物，平常应多吃。
3、含钙食物
含钙的食物中含有钙离子，能刺激精子成熟，从而提***精子的活力，加快液化。因此在平常应多吃些虾皮、大豆等食物。
4、含维生素食物
维生素能够促进细胞的更新，而对于男性来说，能够促进精子的更新生成，***精子的活力，因此也要多吃些新鲜的蔬菜水果。
男性在平常也应少吃这些食物：
1.煎炸食物
煎炸的食物中含有大量有害物质，不仅具有致癌作用，还会杀伤精子，导致精子质量下降、数目减少，不利于精子液化，因此要少吃的。
2.辛辣食物
辛辣的食物会给身体带来刺激，特别容易导致炎症的发生，是前列腺炎、精囊炎等炎症的常见病因，而这些炎症会给精子生成带来影响，导致精子不液化。
健康提示：吃什么加快精子液化？精液不液化会给生育带来影响，因此男性在平常对于饮食定要多多注意，并在发现异常后尽早到医院检查治疗。
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