男人，保护好你的精子
来源：淮安博爱医院时间：2015-09-13 11:19作者:qingqing 本文已为：10150位患者解决了问题
男性精子死亡***超过40%被认定为患有死精症，死精症除了些病理性因素引起，还和生活习惯有很大的关系。直接咨询，对解答<<<
1、男性需要忌烟酒
吸烟和酗酒是精子的大敌。有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，精子的存活***仅为40%，同时精子畸形***增***。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之。酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。
2、男性需要饮食均衡
精子生长需要营养物质供给。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等)，天长日久，可使体内含锌量下降。
3、男性注意温度变化
精子成长的过程需要低温，不然精子会夭亡。维护这种生理状态，当气温太***时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低，导致不育。
4、减少手淫次数
手淫过度、过早进行性生活，既能导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。
5、男性需要慎重服用药物
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
经常使用镇静药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触这类有害物质，不随意滥用药物。
6、保持身心健康
如果因心情郁闷，情绪长期不稳定，可直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。
淮安博爱医院建议男性应从平时生活点滴做起，保护好自己的生殖器官，不让不育症成为幸福家庭的杀手。
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